IDEBIZ.ID – Apa itu kebersihan rumah tanda kesehatan mental? Banyak orang beranggapan bahwa membersihkan atau merapikan rumah menjadi pekerjaan yang begitu melelahkan. Membersihkan rumah tidak hanya dilakukan agar rumah menjadi bersih dan nyaman untuk ditinggali. Namun dengan membersihkan dan merapikan rumah, sehingga membuat rumah jadi bersih dan rapi itu dapat meningkatkan kesehatan mental lho!
Lalu mengapa kebersihan rumah tanda kesehatan mental?
- Membantu melepaskan endorfin
Sebenarnya membersihkan rumah merupakan bentuk olahraga yang baik yang mampu melepaskan endorfin atau hormon positif yang membuat bahagia sekaligus penenang. Jadi, membersihkan rumah membantu membakar kalori ekstra di tubuhmu. Selain itu, pembersihan memberikan rasa kepuasan dalam pikiranmu karena dapat mengatur tempat tinggalmu. - Memengaruhi kesehatan mental
Aroma rumahmu yang bersih dan segar berdampak besar pada kesehatan mental dirimu. Jika ada bau yang menyenangkan di ruangan rumahmu, maka itu akan membuat dirimu merasa berenergi, segar dan rileks. - Meningkatkan kualitas tidur
Dengan kondisi rumah yang bersih, nyaman, rapi, dan sejuk tentu akan membuat Anda menjad betah dirumah. Hal ini dikarenakan kondisi rumah yang rapi mampu membuatmu merasa tenang sehingga dapat tidur nyenyak. Dengan tidur nyenyak artinya kualitas tidurmu juga menjadi lebih berkualitas. - Membersihkan rumah bisa tingkatkan konsentrasi
Ketika segala sesuatunya berantakan di sekitarmu, maka itu akan mengalihkan fokusmu juga. Kita akan menjadi lebih fokus ketika suasana rumah menjadi lebih nyaman, tenang, bersih dan sejuk, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi kita. - Rumah yang bersih dan rapi memberikan kepuasan tersendiri
Ketika membersihkan seluruh ruangan di rumahmu untuk membuatnya teratur dan tidak berantakan, hal itu dapat memberimu rasa pencapaian yang tinggi saat kamu dapat duduk dan melihat-lihat rumahmu yang bersih dan rapi.
Bagi kalian para pelaku wisata yang ingin belajar dalam meningkatkan skill pada bidang pariwisata dan perhotelan, idebiz.id menyediakan berbagai jenis pelatihannya dan kami juga telah bekerjasama dengan Lembaga Sertifikasi Profesi Pariwisata Jana Dharma Indonesia lho! Dengan materi yang menarik serta trainer berpengalaman, yuk buruan ikuti pelatihannya sekarang juga!
Baca juga : …4 Jenis Jasa Cleaning Service
Contact Us
WhatsApp : 085161029533 (Admin 1) / 081215017975 (Admin 2)
Telpon : 0274 543 761
Instagram : @idebiz_id
Email : [email protected]